Jak vytvářet hluboké a trvalé intimní vztahy

Výborně napsaná kniha, která zkoumá jednotlivé typy citové vazby. Umožní nám odhalit ranou historii vašich citových vazeb, pochopit jejich různé typy a soustředit se na praktické postupy léčby jejich zranění.

Autorka nás zve na cestu, během níž můžeme pátrat po tom, jak se různé typy citové vazby vztahují k našemu vlastnímu životu, k partnerovi, rodičům, přátelům a dětem.

Pro koho je tato kniha?

pro každého, kdo utrpěl nějaká zranění ve vztazích
pro ty, kteří cítí, že jejich rané vzorce narušují vztahy v dospělosti
pro ty, kteří v dětství prožili nějaké trauma
pro všechny, kteří mají potíže s vytvářením „zdravých“ citových vazeb
pro ty, kteří prožívají krizi partnerského vztahu
pro terapeuty, kteří pracují s traumatizovanými klienty

„Kniha Síla citové vazby vám poskytne srozumitelný ukázkový rámec pro poznání vašeho jedinečného a někdy i spletitého zápolení s citovými vazbami, který je autorkou podáván svěžím, vtipným a neokázalým způsobem.“

PETER A. LEVINE, Ph.D.

Praktická cvičení vám pomohou:

pochopit, jaký je druh vaší citové vazby i jaké jsou vzorce vašich rodičů - dovedou vás na novou úroveň vzájemné blízkosti
vyléčit sami sebe, pokud se nacházíte ve fázi konce vztahu
přehodnotit, co vám brání v lepších vztazích s ostatními
znovu nalézt bezpečné spojení se svou fyzickou stránkou, když vás trauma připraví o vnímání vašeho fyzického já
odstranit následky vyrůstání v ne příliš ideálním prostředí
budovat bezpečnou citovou vazbu s vlastními dětmi

„Tato kniha, jež je cenná jak pro terapeuty, tak pro laickou veřejnost, představuje komplexní způsoby vyhodnocování typů citových vazeb a nespočet účinných cvičení. Doktorka Poole Hellerová si za tuto knihu, která zkoumá mozek a současně zapojuje srdce, zaslouží uznání.“

DAVID GRAND, Ph.D.

Osvoboďte se od své minulosti

Samotný základ zdravé psychiky a těla – naše schopnost cítit se bezpečně – je podkopáván nepřítelem jménem trauma. Když utrpíme nějaké trauma nebo prožijeme velké zranění ve vztahu, můžeme mít pocit naprostého odpojení – jako bychom byli maličkým, izolovaným a úplně osamělým já, které si pluje ve své vlastní malé bublině v moři utrpení, odstřižené od všeho a od všech.

Dobrá zpráva ale je, že s tím můžeme něco dělat!

„Diane Poole Hellerová předkládá čtenářům novou učebnici teorie citové vazby, jež boří některé základní koncepty. Dianin vřelý a osobní styl dělá z této knihy velmi příjemné čtení.“

STAN TATKIN, PsyD, MFT